این که بلد نباشید چگونه از پس خستگی و بی حوصلگیتان بر بیایید به نظر ترسناک میرسد،  اما خوشبختانه راه هایی وجود دارد که می توانید به وسیله آنها  وضعیت خود  را تغییر دهید.

تا زمانی که کارها و مراحل زیر را انجام ندهید، خستگیتان هم از بین نخواهد رفت.

*در مورد وضعیت کاریتان با رییس یا سرپرستتان صحبت کنید.

اگر این افراد بازخورد دوستانه ای با کارمندان خود داشته باشند، صحبت کردن با آن ها قطعا کار خوبیست. توجه داشته باشید که افرادی که با  آنها صحبت میکنید، باید دقیقا همان شخص درست باشند تا بتوانند شما را درک کرده و به شما کمک کنند.

میتوانید از آنها درخواست وظایف چالش برانگیز بیشتر یا کارهایی که با علاقه شما متناسب باشند را بکنید. نتیجه این کار نه تنها میتواند خستگی هنگام کار شما را رفع کند، بلکه حتی  ممکن است تا رییستان به دلیل تمایلتان به آموختن و بهبود یافتن، از شما قدردانی کند.

برای اطلاعات بیشتر در زمینه ی کارمندی که درست کار نمی کند بخوانیم.

*سعی کنید بیشتر از آنچه از شما انتظار می رود انجام دهید.

برای استفاده از توانایهایتان و زمانتان به طور کامل، سعی کنید بیشتر از آنچه که رئیستان از شما خواسته است را انجام دهید. پس از اتمام وظایف تکراری یا بدون چالشتان، زمانی را صرف انجام وظایفی که فراتر از مسئولیت های شما هستند کنید. قطعا با گذشت زمان رئیستان متوجه شما و اخلاق خوب کاریتان میشود و میتوانید در آینده وظایف جالبتر و چالش برانگیزتری را به عهده گرفته و پیشرفت کرده و ادامه دهید.

*در صورت آزاد بودن زمانتان مهارت های جدیدی یاد بگیرید.

در صورتی که زمان بیکاری دارید سعی کنید دانشتان را افزایش دهید. یک فرد توانا همیشه مانند یک گوهر می درخشد.

*تعیین کنید چه چیزی از شغلتان می خواهید.

این بخش بسیار مهم است! زمانی که هدفتنان  را میدانید، انگیزه رسیدن به آن میتواند شما را برای کار کردن تحریک کند. قطعا پیشنهاد خوبیسیت که  اندکی از وقت و تلاشتان را صرف یافتن هدف و اشتیاقتان کنید. اما لطفا به یاد داشته باشید که  حتما هدفتان را روی یک کاغذ نوشته و به عنوان یک یادآوری  آن را روی میز خود قرار دهید.

*برای مقابله با خستگی کار، استراحت کنید.

در واقع استراحت کردن یک مرحله آغازین و بسیار مهم  برای پا گذاشتن به یک سفر طولانیست. هیچ وقت استراحت کردن را از خود دریغ نکنید. شما بدان احتیاج دارید!

اگر میخواهید پیشرفت کنید و به چیزهای بیشتری برسید، استراحت کردن برایتان امری ضروری و جدی است. زمانی که احساس آماده بودن کردید، به کارتان برگردید. هیچ وقت قدرت یک استراحت کوچک را نادیده نگیرید.

اگر همه مراحل بالا را امتحان کرده اید و هنوز هم فکر میکنید که کارتان خسته کننده است، بهتر است که از شغل فعلیتان خارج شده و یا از آن استعفا دهید. شانس همه جا هست و ممکن است شغلی بهتر در انتظارتان باشد. در زندگیتان تغییر دهید و با خودتان بهتر از قبل رفتار کنید.